四樓的天堂

1 段思考 💡

戲劇有趣的地方，就是每個收看的人，都會用自己的角度去思考。就像很多朋友說《四樓的天堂》是一部很悶的劇，但對身體技法的學習者來說，那就是如實在我們看到的生活。這部戲劇透過最傳統的一些生活樣貌，串連出了一個個人的故事，然後再透過推拿師—天堂師傅—找出那個可能已經被人們遺忘，只烙印在身體的答案。

有趣的是，影片中形塑的主角，看似感覺到了自己什麼了，卻往往在發洩的那一刻充滿迷惘，不知道為什麼自己要哭，或者為什麼睡著。但這就是一個尋找答案的過程，我自己上週剛好趁著上課的晚上空擋，把前四集都看完了，我覺得對於一個身體學習、心靈成長的部分，都是非常寫實的體會。推薦給大家。

• 每週六晚上九時公視連播二集
• Netflix 週日下午六點上線二集

2 則訊息 📪

👀 控制演算法

• 其實我們並沒有辦法真的控制演算法，但我最近有一個體驗，感覺好像演算提供了不少的幫助。因為我在 Twitter 最近大量的關注了創業家，然後手機上現在到 Twitter 就都會看到許多關於一人公司跟自我成長的相關訊息。
• 過去都認為演算法會帶領我們進入不需要的領域，都是以廣告主的需求為依歸，但其實演算法的精要是我們關注什麼，就會讓我們看見什麼，這一點其實跟許多課程講的很類似，我們需要把我們的注意力集中在我們想要的事情上面。或許我們可以認真的看看，哪一些是我們生活想要做的事情，慢慢的改變一點點生活的小習慣，創造出新的視野。

🗓️ 紅天行者波符

• 週六是紅天行者波符的第一天，天行者的圖騰非常特別，上下是兩個分開的空間，提醒著每一個人，當進入天行者的時候，我們可以透過另外一個視角去看待這個世界不同的樣貌。
• 白巫師位在波幅的挑戰位置，對我們來說，是否能夠在混亂中保持寧靜，透過一次次地聆聽，去思考如何做出最有效率的效果與應用，時時要記得，每一個巫師的有點石成金的的魔力，只要不慌亂手腳，適當發揮，事半功倍。

3 篇回顧 🔭

• 上面提到重新思考自己想要做什麼事情，詳細可以閱讀： 劃一道分隔線；
• 其實每次的轉換，都會遇見完美主義的影子，不完美其實也很好：練習不完美〈一〉放掉一次到位的神話；
• 整理有一塊很重要的是找到適合的工具，不自覺我又回想到這一篇：我怎麼選擇 App〈五〉可不可以再簡單一點？。