實踐家週報跟未來實踐家的概念，在今年七月的時候成形，主要是受到今年我訂閱的兩份電子報《完全訂閱制》跟《生活黑客之路》影響，但從成立發刊到現在，我覺得自己是收穫最多的。因為過程之中，經歷很多的混亂、選擇，再加上損失跟獲得，著實讓自己成長了一回。
今天，我覺得可以算是大功告成，有一種飄渺的心中塵埃落定的感覺，雖然還在申請 Write.as 的退款，但基本上基礎架構都已經大致上完成，所幸，把三個月沒做的覆盤，一次寫出來。
先說最重要的事情：「經歷了不同的模式，在思考成本效益的情況下，經過數次的更換，大致上已經把整個電子報從內容創作、訂閱、發送的流程，盡量的統一跟自動化。」其實這是一件說起來可以做得很簡單，我卻希望能夠做到複雜一點的情況。
簡單的原因是，其實國外的許多工具例如 Medium、Substack 或者 vocus 都有提供類似的功能，但看了幾個人使用的發送，我自己覺得跟心目中的理想有差距，因為這些平台考慮的是平台，不是一個每一個個人。也因為不想要完全都使用套裝，所以開始找了許多不同的工具。
中間當然經過幾次的轉換，如果您是忠實的訂閱者，應該會發現我曾透過不同的平台發送電子報，包含 Buttondown、SendFox、Newsleopard，期間我還嘗試了發送「內容策進實驗室」幾篇日更的內容。後來現在使用的方式是透過 Acumbamail 讀取 RSS 發送。RSS 的部分也嘗試了許多不同的系統，例如 Blogstatic、hashnode blog、Write.as，最後決定使用 Blot。
我自己現在很滿意這樣的規劃，一方面夠簡單，卻也充滿著彈性與可變化性，最好的是，在我能承擔的預算之內，提供了未來三年、五年甚或更久的可擴充性。更重要的是，在這中間的經歷，越來越能夠幫忙定型，到底我想要做什麼。
大家如果最近有逛未來六米，會發現我已經把首頁的標語改為「能量管理與上班族自我照護」，這是在這三個月中，經歷了無數字的轉換、選擇、後悔的心情加上斷捨離的勇氣，讓我發現這是最直得分享，同時也可以訓練自己的事情。
就像我上面說的，其實三個月的日子，我每一天下班的時間，都花很多精神看不同的網站，了解到底這些工具的好壞，然後日子就一天天這樣過去，幾乎每一天都會看到新的，然後嘗試一下，幾天後發現又不行了。先不算去金錢成本，時間的成本超級高的，但我一開始並沒有發現這件事情。
這是一個新發現過去的習慣，看得到的事情都會比較重視，而那些看不見得，默默付諸流水卻也不知不覺。直到有一天，我忽然發現，好久好久沒有身心舒暢的感覺，每一天都覺得要做什麼，卻都成為了一項項未盡的代辦事項。
如果你還記得我之前對於學習有些心得，有一段時間誤會我有在上課就叫做學習跟進步，這三個月我常常有這種感覺，總以為自己在規劃什麼事情，卻其實只是一段段迷失。有的迷失真的就這樣成為了人生軌道的日常，我很幸遇的，能夠透過迷失重新發現自己的內心世界。忽然了解到一件事情，我喜歡的「簡單卻有彈性」的事情，一成不變並不適合我的自己的個性，但過多的變動，反而容易耗盡太多的氣力。
在這中間取得平衡，對人生來講是一個有趣的挑戰。有趣的地方是，可以透過因此產生的好奇心，去看到更多不同的可能性；挑戰的點在於，要懂得適時收斂，因為每一次的發散，其實對能量上面的影響，遠遠比自己實際看到的還要大很多。
在這樣的機會跟因緣，可以幫助自己「重新聚焦」，因為當消耗到一個階段，可能一次、兩次、前幾次都沒有感覺，但漸漸的會很容易發現生活失序，少了一點耐心，步調無法調整好。才發現，花了很多時間，做了其實自己並不喜歡的事情，在這樣的發現之下，也會了解到「自己喜歡的事情」，因為喜歡跟不喜歡本來就是一體兩面，看到一面，轉過來就是了。但這不是一蹴可及，而是透過一次次的不舒服，慢慢的修正出來的。
逐漸的，我發現到自己擅長雖然很多，但真的想要創造價值的地方在於「內容創作」，並且創造一個「連結的平台」才是我有興趣的，相較於要做出一個很厲害的網站、使用軟體變得很厲害，我反而更喜歡的是在過程中的脈絡，並把這樣的脈絡分享出來。也就是我對於技術的興趣其實不若我想要「分享心法」的心，這些經歷對我來說最有用的，就是現在陳述的這些心路歷程，而不是在哪個軟體設定了什麼，又串接到哪一個方面。
「能量管理」以及「自我照護」兩大議題，跟以「文字創作」為主軸的概念，慢慢在心中浮現。
所謂的能量管理，最重要的是在討論「平衡」狀態這件事情，我認為生活中所有的事情，幾乎都可以變成這種能能量狀態，先在這邊下個引言，最近剛得到的一種體會：「能量其實就是一種壓力，壓力狀態的高低，代表了我們感覺到的好跟壞，而是流動，是一種調整與管理能量最好的方式。」這是從身心角度重新詮釋之後，我下的最新註解。
以這樣詮釋之後，創造流動變成了能量管理中，很重要的技巧跟方式，但好處在於，創造流動這件事情，是可以從身體經驗先著手的。這將會是我融合身心技法與能量技巧後，之後會透過各種方式持續的跟大家分享。
另外一個上班族的自我照護，想法的出現來自於自身多元的背景，我之前提過，很多身心靈老師已經離開職場一陣子了，通常職場忙碌後，對於身心的自我了解，往往就沒有動機了。長此以往，這中間缺乏一個連結，可能是平台，也可能是資訊，過去幾年的學習，漸漸地讓我有信心從這邊出發，連結看起來陌生的兩端，創造出的新的可能性。
這完全就是這三個月混亂後，開展出來的無限收穫。目前已經都完成了基礎建設，下一步就是開始落實生活之中，內容創作、能量管理、身心照護將成為軸心。〈未來六米〉將會以我自身所提供的各種分享、服務為主，至於平台的部分將會架構出新的品牌概念〈維韋小室（WWHOUSE）〉營運，邀請不同的身心分享者，為上班族提供解方。
最後，來更新一下未來發刊的時間：
- 實踐家週報：每週日，終身免費。
- 未來實踐家（試閱免費版）：每週二、五，2022 年中前免費寄送給實踐家週報訂戶。
- 未來六米部落格、vocus、Matters 每週將有一至兩篇的不定期更新。
所有的內容將自本週日（10/24）起重新上刊，如果你想知道未來六米最新樣貌以及正在忙什麼，請訂閱我們電子報，同時也可以參考未來六米🌍Wiki。
